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Home›Noticias›Entrena›Category: "Nutrición"
  • Nutrición. TRAILCYL
    Nutrición
    By TrailCyL
    19 diciembre, 2017
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    El falso mito de la compensación alimentaria en Navidad

    Consejos para mantener una dieta equilibrada estas fiestas con protagonismo para los frutos secos y la realidad de que el entrenamiento no palia las ingestas masivas ...
    Leer más
  • Hidratación en el entrenamiento. TRAILCYL
    Nutrición
    By TrailCyL
    11 septiembre, 2017
    1556
    0

    La hidratación en el entrenamiento

    Calcular la tasa de sudoración y extremar las precauciones de toma de líquidos en condiciones adversas, claves en un entrenamiento saludable     @Marta Cendón   ...
    Leer más
  • La carga de hidratos de carbono antes de una competición
    Nutrición
    By TrailCyL
    16 octubre, 2016
    1082
    0

    La Carga de Hidratos de Carbono antes de una competición

    La carga de hidratos de carbono es algo más que ingerir mucha pasta la noche anterior a la competición, y se aleja de ingerir solamente hidratos ...
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